Der A-C-E-Smoothie enthält die Vitamine A,C und E und ist deswegen super für Dein Immunsystem und Deine Haut. Also auch ein optimaler Wintersmoothie.

A-C-E-Smoothie

Zutaten für 4 Portionen

  • 2 Möhren in Stücken
  • 1 Apfel geviertelt
  • 1 Mango in Stücken
  • 150 g Joghurt, 3,5% Fett
  • 300 g Eiswürfel oder kaltes Wasser

Zubereitung im Thermomix©

Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 2 Min./Stufe 10 pürieren. Auf 4 Gläser aufteilen und sofort servieren.

Zubereitung in einem anderen Mixer

Bitte achte bei den Mixern auf die maximale Laufzeit, diese darf teilweise nicht länger als eine Minute sein.
Alle Zutaten in den Mixtopf geben und ca. 1 Minute/Höchststufe pürieren. Auf 4 Gläser aufteilen und sofort servieren.

Guten Appetit!

Nährstoffe pro Portion

93 kcal, Eiweiß 2,5 g , KH 16 g, Ballaststoffe 3 g, Fett 1,5 g

Hier kannst Du das Rezept runter laden: ACESmoothie